芦荟可以吃吗？

我有皮肤问题，额头上冒痘痘。朋友建议我吃芦荟。我觉得自己身体是寒性的，就是比别人容易手脚冰凉，我这样的人可以吃新鲜芦荟吗？

 

谢谢你们。