花花的意思是，训练自己的动作标准。不但因为前进可以高效，而且开水没有标识，水流乱，再乱划就不出成绩了。

来源: 于 2019-03-14 19:29:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次