不用自己吓自己，何必天天提醒自己有高血压呢

没有症状就不用天天量，一周量一次跟踪一下就可以了。 如果有症状就想办法找到办法把症状消除了，症状没有了，血压自然会下来，关键是找到病根，血压高只是个表象。

最重要的是不吃药也能把血压控制好，这才是真的好。