看看这个

最早的贴子应该是这个

http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_13f84e3c80102w7jo.html#page=2

 

 

https://www.*****/2015/0917/614527.html

上面这个网站介绍得比较全面，不知道为啥有禁字，自己去查吧，题目“睡觉也能养肾，道家强肾秘法：还阳卧”

 

下面这个也有介绍

https://c1.m.ifeng.com/shareNews?fromType=vampire&forward=1&sfrom=pc&aid=sub_66806897

https://www.sohu.com/a/139955224_679874?_f=v2-index-feeds