我前段时间也有这个毛病，我的方法很简单，控制上卫生间的次数。因为即使去，也没有太多的东西排出，一个字：忍。见效快，具体多久就好了

来源: 于 2019-02-23 08:08:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次