白肉，豆制品，魔芋，可以尝试某些粗粮，我记得有些植物的粉是极低热量的。酸奶如果是市面上卖的一定要看好，很多糖含量很高的

来源: 于 2019-02-22 00:09:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次