应该是一个阶段减个10磅， 这个阶段可以是一个月到三个月。

来源: 于 2019-02-16 11:42:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果只减1-2磅， 就上来说成功， 会让人怀疑。 

我刚大感冒了一次， 生病也会减2-3磅， 病好了体重就回去了。