减肥初步成功

来源: 于 2019-02-15 10:57:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

三个周，从180磅减少到175磅。

秘方：

1.  把自己的大腕， 换成孩子的小碗， 不吃孩子的剩饭。 饿了，就吃瓜子零食。

2. 把自己的老板椅， 换成了孩子的木椅子。 坐不久了。

3. 去Gym里走加跑20分钟，每周两三次吧。一定要选好电视台。一会就过去了。

这是一个圆满的，胜利的。。。减肥运动！


 




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