再次感谢你提供的视频！那个深蹲也好，我继续做瑜伽awkward pose，类似深蹲，加强大腿和小腿的力量，保护膝盖

来源: 于 2019-02-13 12:38:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

同时防治静脉曲张。