西医中用西梅治便秘的。我最近发现如果每天吃绿叶的蔬菜沙拉,真能能通便。我想是因为多摄入纤维吧。

来源: 2019-02-07 04:31:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我在Costco买的spring mix, 每天吃,隔一天就有。我属于肠蠕动慢,所以能做到隔天一次就不错了。早上空腹一杯咖啡也管用。