可以试试熬一下夜，到两点钟再睡，看能不能一下睡到天亮

来源: 于 2019-01-24 10:45:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

再逐渐早睡，把生物钟调整回来。