运动时用能加压的护膝，很大可能会逐渐好转，完全好转后再去掉护膝，筋拉长和肌肉加强后，就不容易受伤了，但这个过程起码要一年以上。

来源: 于 2019-01-24 08:34:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次