吃纳豆的另外一个好处是含有较多的维生素K2（MK7)

来源: 于 2019-01-20 10:04:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可能对降低骨质疏松风险有些帮助。

Foods that are rich in vitamin K2 include:

  • 纳豆或发酵的黄豆
  • 鹅肝
  • 干酪
  • 蛋黄
  • 鸡的发红的肉
  • 奶油