我今天打了一场网球赛（90分钟），打球前真的没吃碳水，吃了一个白煮蛋+牛肉干。前半场还好，后半场似乎体力不够了，失误特别多。

不过我认为是缺铁造成的体力不足，不是碳水不足，因为当时没有饥饿感。