不吃碳水，去跑步一小时就顶不住了。大运动量脂肪不如碳水给力。正常的体力脑力还够用。

来源: greenonion 于 2019-01-10 18:50:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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不吃碳水， 去跑步一小时就顶不住了。大运动量脂肪不如碳水给力。 正常的体力脑力还够用。