请教这是一种什么生理状况？

我经常在早晨快要醒时有这状况，觉得被子或自己的手压在我的胸口，喘不过气来。这时我还没醒，大脑有两个力量在抗争，一方面我觉得很困睁不开眼想再睡，另一方面告诉自己要立即醒，把被子或手从胸口挪开，再不醒我就憋死了。大脑中两个力量在拼命抗争，最终我拼命醒来喘粗气。还有过几次我醒来后发现没有东西压在胸口或盖在我嘴上，为什么醒来前还会觉得喘不过气来。担心哪天我醒不了被憋死了。多谢！