如果是强迫症， 最重要的是放松

来源: 于 2018-12-13 03:40:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

想去卫生间就去， 去了就好了， 不要试图控制自己，因为越控制反弹越大， 不要太紧张， 尽量休息好