是的。 Dr. Gundry 就是主推高压锅煮一些有lectin的食物后再吃。 我小时候在东北吃豆饭都是要蒸很久才可以的。 没熟

来源: 于 2018-12-09 16:47:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次