谢谢鼓励。主要是身体觉得舒服，没有饥饿和Cravings，比较容易坚持下去。会逐步摸索，希望循序渐进改善健康。

来源: lostandfound2008 于 2018-12-08 15:23:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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谢谢鼓励。 主要是身体觉得舒服，没有饥饿和Cravings，比较容易坚持下去。 会逐步摸索，希望循序渐进改善健康。