没尝试过Keto但看过相关书籍，记得是carb低于5%蛋白质低于25%脂肪高于70%

因为生酮过程中蛋白质会引起“醣质再生”，所以也需要受限制。

觉得这种饮食结构有点极端难度太大所以没有尝试，只实施low carb+fasting，有效。