还是本洞主解一下，很明显白昼阳盛血压高，

半夜阴盛格阳睡不了。可以早、午多

运动、多吃、多干活耗阳，血压自然低；

下午、晚上少吃、少动、练气功调息耗阴，

半夜阳气入阴自然易也。睡也。

服中药亦可，不过没有中医帮把脉，不

好调。