我个人经验，对胃没问题。我从来没进行过减肥，也没研究或实施轻断食，因为用不着。但感觉我的吃法

应该属于轻断食，而且吃饭一点不规律。比如，我昨天很忙，直到下午2 点才吃第一顿饭，好像6 点吃了第二顿，半夜12 点，准备睡觉，感觉饿，就把剩的半张墨西哥饼给吃了，然后12:45闭眼睡觉。

胃很好，应该从来没疼过，其实，我浑身上下哪也不疼，啥毛病没有。