我没怎么运动也没怎么改良吃的,就早上想起来的时候喝些蜂蜜 bragg apple cider vinegar 的水几个月,偶尔早上来点 加柠檬汁的蜂蜜 bragg apple cider vinegar。 是坚持了好一阵子。
希望今年没啥变化,好怕见医生