虽然你的总胆固醇不算很高，但是ratio不好，达到了要吃药的界限。

是否吃药还要看你有没有其他危险因素，比如血压血糖，心脏，是否甲减等。没有危险因素的话可以暂时不吃药。你的生活方式已经很健康了，也不缺锻炼，所以如果LDL继续升高吃药是最有效的降脂途径。