另外，在免疫力下降过程中，我也跑步锻炼过，完全没有用。

来源: 于 2018-11-21 13:33:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

现在知道阳虚病人不适合出大汗的消耗性运动。

八段锦，站桩，太极拳比较有用。尤其是八段锦。