我现在是走5公里以上 也开始试试打太极气功十八法 简单易行

来源: 于 2018-11-16 17:48:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

保持耐性活动量 和心情平静 减少焦虑有关系 

 

但是以前我都是去健身房跑步的 运动量很大 血糖根本不下降