也来安慰一下

来源: 于 2018-11-12 14:29:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我有不同的意见哈，瞎说说

第一，觉得年龄大了减少跑步，增加一些类似游泳，健身操，打拳，举重这类的运动是不是好些？

第二，就是饮食上了，教练肯定懂的…