不要挨饿啊
来源:
迁徙2016
于
2018-11-08 11:26:20
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
看看能否加大点运动量?走路有讲究。不知你速度如何?心率保持在啥数字?我个人的体会是运动一定要达到挑战身体的程度才有效。