做,我也想做,因为这样做后lectin 就降低了。黄豆lectin很高,对胃肠不好,但腌制后就低了。
来源:
lawattaction
于
2018-11-06 12:56:43
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所以,从lectin 角度看,朝鲜泡菜是健康的食品,日本纳豆也是。