我也在这样做。第一天18小时，第二天16小时，很轻松，一点也不饿。

我一直是血糖偏高，这样做是希望把血糖降下来。中午就是吃一小碗芹菜，胡萝卜和半根香蕉的榨汁。晚饭是6点左右，就是一小块三闷鱼，一小块红薯和一小碗西红柿豆腐汤。刚开始两天，感觉不错。我是准备一直坚守下去，直到我血糖正常。