是，我很随意的。想早点吃午饭就早吃；哪天不想断食就不断食。

一开始很刻意努力要断食减肥倒是效果没有这么理想。现在随意了，反而很容易减重。现在的体重是我自己想要的理想体重，就是要增加锻炼。我比较懒惰，懒得跑健身房，准备买个椭圆机放在车库，想什么时候去跑一下就什么时候去，比较容易自己掌握时间。