我本来是晚上七点吃晚饭，早上九点吃早饭。14个小时fasting，好像没用。还是控制每天的总卡路里有效果。

来源: winnie09 于 2018-10-23 13:05:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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我本来是晚上七点吃晚饭，早上九点吃早饭。14个小时fasting， 好像没用。还是控制每天的总卡路里有效果。