我护理牙齿的频率比你差多了,一天两次刷牙用牙线,我吃东西比较频繁。我以前一年看一次牙医,总是什么毛病也没有,医生也说我牙很干净。我后来就不去了,我现在已经6、7年没去看牙医了,牙医保险也都浪费不用,这样可能不太好。我从来没有补过牙。当然孩子我还是带他们定时看牙医,因为他们每天吃甜食,经常不好好用牙线。