我使用草药的经历之藏红花

我就是随便写写。也许多，也许少，就是随便写写。

 

我觉得我抑郁了。至于为什么，我不说。

 

那么有什么症状呢？主要是早醒，两三点钟就醒。

 

怎么办？去找医生开药，我觉得还可以等等。能自己调整么？我又想到了周福满。

 

周福满对抑郁的药方大概有鱼油，维生素 D，锌，还有藏红花。我其它的都有用，只是没有藏红花。给家里老人买过，自己没舍得吃，挺贵的。

 

于是买了来, 用热水泡着吃。每次一小捏，早晚各一次。

 

没想到，竟然有效。吃的第一天就睡到了六点。随后几天只有个别时间早醒。如果我使用耳塞，则效果更好，基本都是到五六点才醒。

 

结论是：1) 周福满，不简单；2) 藏红花，足睡眠。到目前才吃了不到半瓶，心情不错，也许是睡眠好转的结果，也许是抑郁有所改善。

不足之处：样本太少，N=1，不排除普喜宝作用.