我自己觉得是弯腰屈身过度导致膝盖拉伸过度引起坐骨神经痛。 之后由于无知，继续每天跑步加重病情

因为坐骨神经痛起因多种， 引起的脊椎突出位置不一，症状和缓解需求不一样。 我最明显和剧烈疼痛的位置不在腰椎，而是在股股处。

所以我是不能走路站立过久过多，但坐躺都没有问题。 所以如果需要移动，我尽量骑车。 现在也经常保持坐位，能不站立，尽量不站立。