来千年家听故事，今天的故事有点抽象，不过我听多了多少还是要有点进步的，比如，我是这么理解你今天说的：

那就是，人身上的很多毛病是可以通过放松法来自己治愈自己的，人的身体其实是一个很完整的，有着无数个零件组成，并互相影响着彼此的网络系统，不能A零件出了问题，就直接去修理A零件，这样往往是不能在根本上解决问题，要找出造成A零件出问题的真正原因，也许真正的原因是 B 零件或 C 零件的问题，一旦源头问题找到了，解决了，那么A零件的问题也就迎刃而解了。这就是所谓间接法，也可以理解为曲线救国法。当然要救国首要的就是，要有一颗虔诚宽广的救国之心，和勇于冲锋陷阵的大无畏精神，既要很用心地去救，天天亲临现场地去救去修炼，也不能太用心地的去救，而要顺其自然地去修炼。总之，PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE PRACTICE。你作为博士，读一大堆的书，最后还是要去 PRACTICE的，要不读的知识就是死的，就等于白白读的。

虽然这篇文有些抽象，内容很多，信息一大堆，其实，看不懂也没有关系的。听音乐也可以放松的 。

千年基本是不喜欢古典音乐的，不过这首可以让人放松的古典音乐不妨可以听听，估计你也是很熟悉的，因为你曾经在文章里提到你喜欢马友友，马友友就拉过这首乐曲。你练放松法的时候听，指不定可以放松加放松，越来越放松，最后松到飘散在风里  

 

借你宝地，今天推荐这首法国作曲家卡米尔·圣桑的【天鹅】（The Swan），是他《动物狂欢节》组曲里的第13首，一共是14首，【天鹅】是这14首里最优美的一首。

 

著名的芭蕾独舞【天鹅之死】（Dying swan）用的就是圣桑的这首【天鹅】。

 

重点说明一下，很多人把这段芭蕾独舞【天鹅之死】与芭蕾舞剧【天鹅湖】联系在一起，其实是没有关系的。【天鹅湖】是俄罗斯作曲家柴可夫斯基的芭蕾舞剧，里面也没有圣桑的这段【天鹅】乐曲。