什么东西好也都强调适度。我发现小的时候有过饿肚子的人吃主食的量就过大，如果年纪大了活动量没有太多还是照吃，

轻的甘油三酯高肥胖，重的三高四高陆续跟来。主食的量一定要限制，但不可不吃或太少。