Iliotibial Band 受伤了，冰敷不要热敷，网上找几个stretch 动作每天做做，先gental点。愈合不好，一弄就

来源: 于 2018-09-07 13:18:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次