扔掉精制盐，选择天然海盐粉盐等，无需斤斤计较测量，舌头会告诉你多少，试试便知。

来源: 于 2018-09-05 09:28:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

天然盐偶尔过量，会觉得咸，但很少有喝多少水都不解渴的感觉，很奇妙。

天然盐，碘不足，从其它含碘丰富的天然食物中获取，为了补碘而去选择

加碘的精制盐是相当愚蠢的