请问睡觉感觉手指关节酸痛，是更年期还是类风湿

有一阵子了，睡觉时候和刚睡醒后手指的关节会痛，起床后减弱，网上查了说可能是类风湿关节炎的前兆，好吓人。平常吃喝很健康，也有锻炼身体，不知道为什么会这么。不想查西医。有人说可能是更年期综合症，现在确实在更年期的时候。 请教一下各位，谢谢。