我也有过这种经历，现在好了！

放弃国内非常好的工作，跟老公来到这里，工作不顺心，不喜欢和人交往，自卑，生活压力大，语言问题等等，性格大变，开始失眠，最重三天没睡觉，吃了强力失眠药，常常一个人偷偷哭，自言自语！日子过的浑浑噩噩！

直到有一天孩子突然病了，把我一棒子打醒！我明白了一家人都健健康康是多么好的日子，要珍惜，其它算个P！有啥不能克服的！

于是我开始自救！读禅学，读佛经，调整心态！多看正能量的东西！学英语！锻炼身体！好好带孩子照顾家人！把时间塞的满满的！

慢慢好起来了！