也不错，比什么都不做强！但是，要想做到空中倒立，你要具备核心力量，臂力，平衡力

还有胆量。

综合素质要上一个台阶。其实我不推荐这个头倒立，因为很危险，别伤了脖子！我建议你做肩倒立。作用一样，还安全。