对,用中国话来讲就是提肛,是个非常好的动作,还要伴随着呼吸。
来源:
lawattaction
于
2018-08-03 16:48:24
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给我悄悄话
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听说过膀胱过度活动症吗?其实与神经有关。所以我就想知道膀胱对应脊柱的哪段,通过练脊柱改善膀胱问题。