学习笔记：关于candida overgrowth

下面是学习笔记，分享出来，自己没有深入了解。有哪些症状，可以网上搜一下，有此症状人不少。这里分享在

对付它的时候，非常容易忽略和易错的几项：

Candida overgrowth 白色念珠菌过度生长

1. 不做检测，只是猜测。粪便检测不错选择
2. 单纯依靠candida diet希望彻底清除
3. 单纯依靠supplements 希望彻底清除，或者坚持时间不够长，服supplement 量不足
4. 没有把益生菌重新补回来
5. 缺biofilm booster，无法彻底清除
6. 把过去的饮食习惯恢复得太快，甚至重新捡起高糖高淀粉饮食
7. 缺retest 

它与乳腺癌的关系也存在，可以查candida overgrowth breast cancer 相关文章也不少。

它在体内生存，找到合适的温度湿度，以及酸度（一般胃酸分泌不足的人）特别容易建“家”，一旦发生，易变成钉子户，清除费力。