写得很好！

来源: 于 2018-07-09 17:06:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

从嗔痴苦中脱离出来，观察它们审视它们，直到看明白它们，自己内心也就通透了，不再执着贪恋了。是这个意思吧？

就像练瑜伽的时候，对待酸痛和困难耐心观察体会，平静呼吸，痛苦就变得不那么重要了。

我个人的肤浅理解。

但是知易行难。