我有得过，用了油管上的康复练习，完全好差不多用了一年。我做不到完全休息不动

来源: 于 2018-07-02 05:07:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

没用任何药物和医生治疗。开始三个月是很痛，我就骑自行车或游泳。稍微减轻后慢走过渡到快走慢跑，同时加强腿部肌肉训练