晚上最好少吃碳水化合物

来源: 于 2018-07-01 02:59:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

晚上最好少吃碳水化合物，多吃含蛋白质的食物和蔬菜。一般来说，正常人吃蔬菜和肉就够了。