几天前去湾区参加一个爬梯（老朋友儿女斯坦福毕业），院子里满满的理工博士男女，

大家见到我俩，话题马上转到 “五十肩”，“膝关节”话题上来。讨论的结论是合理锻炼是最最有效的治疗手段，他们提到电视上常鼓吹合理健身的北体大赵之心老师对大家启发很大。赵老师当年是我们北体大77级田径班十项全能教练，没想到后来成了媒体名人。教练逮着机会也胡乱鼓吹一通，呵呵。

喜见老朋友们状态都很好，有人坚持游泳，有人跑步比赛半马，多数人在Gym锻炼。

祝 Sun45网友早日康复，也顺祝大家夏安！