我认为三餐都认真吃，不论怎么节制，都是多了，减掉一餐正合适。减哪一餐，因人而异。我一般早餐只吃些水果，因为我感觉上午吸收特好，吃

来源: 于 2018-06-14 19:15:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次