很多人不吃五谷，为了减糖、减肥。真是捡芝麻，丢西瓜。

来源: 于 2018-06-12 12:11:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

殊不知养气乃为最重。五谷精气即人精气！

所谓骨质疏散，就是脾弱不能制水，水流失

则内热入骨伐之，故骨气散也。吃钙片和

西药等皆无用。食五谷方为正道驱火补骨。